こんにちは二児の母、めぐちんです。
去年まで娘たちと大きなプールに行く時は、全て旦那さんにお任せしていました。でも今年からは私も一緒に行こうと思います。
【もくじ】パッ！と内容がわかります
なんで急に私もプールに行こうと思ったのか？
こんな説明するのもおかしいけどね、ただ一緒に行きたいだけじゃなく、母としての思いがありまして。
先日男の子のママとの会話で、こんなやりとりがありました。
めぐちんのところは女の子だし、逆に男子更衣室に連れて行くの抵抗ない？
と考えさせられたのでした。
そしてもう一つ気になっているのが、うちの娘たちがまだ泳げないこと。それどころか水に顔をつけることも怖がります。でも浮輪でぷかぷかしたり、水遊びは大好き。今まではそうやって遊ぶだけで良かったのですが、小学校ではプールの授業もあるし、長女が泳げるようになりたいと言い始めました。でも教室に行くのはまだ不安らしい。
そしてうちは旦那さんも泳げません。だから教えてあげるのも難しいかなと。
その点私は海育ち。今はめっきり海やプールには行かなくなったけど、子供の頃は夏は毎日海遊びをしていまいした。大人になってスキューバーダイビングのライセンスも取ったほど海は大好き。綺麗なフォームで速く泳ぐということはできないけど、泳げたほうが夏は楽しいと思っています。その楽しさを娘っ子たちにも教えてあげたいと思ったんですよね。
産後から中年体型が加速中
下の子がもうすぐ5歳。もう「産後」なんて言い訳は通用しないですよね。下っ腹のぷよぷよ…なんとかしなくちゃ。
運動不足＋甘味好き＝ぷよ腹
の方程式通り、着実にお腹周りがやばくなってきています…。これを機に少しでもこのお腹を凹ませたい。
ダイエット方法は？
なるべく手軽に健康的に痩せたい。すぐできることを考えてみました。
- 寝る前に腹筋する
- 平日のお昼は一人での食事が多いから軽食に変える
- デザートを控える（夕食後のアイスとか食べちゃうヤツとか）
- 家事は運動の時間と思ってなるべく体を動かす
- 体が凝り固まっているので、隙間時間にストレッチ
- 食べる順番ダイエット（野菜から食べて炭水化物が最後）
- ロングブレスダイエット
- プランク
今日ウエストを測りました。体重は公開する勇気はござりません。
※7/20にウエストマイナス何センチだったか、そっと発表しようと思います。
目標はウエストマイナス５㎝！！！。
最後の味方は体形カバー水着
どれだけ痩せても、露出の多い水着はもう無理。
めちゃんこ痩せたら？
娘っ子たちの夏休みは７月２０日から。残り２週間と少し？もうそんなに日がなかった！！
